с.jpg)
Профилактика гриппа и ОРВИ
Грипп - разновидность острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), отличающийся особо тяжелым течением, наличием тяжелых осложнений и может закончиться смертельным исходом. В большей степени это относится к определенным группам людей: - дети (особенно раннего возраста);-пожилые люди (старше 60 лет); - больные хроническими тяжелыми заболеваниями сердца (пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, тяжелая артериальная гипертензия) и легких (бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема легких). Поэтому именно эти категории людей должны в первую очередь использовать средства профилактики гриппа и особенно внимательно наблюдаться врачами в случае заболевания гриппом. Грипп как правило начинается остро с подъема температуры, ломоты, озноба, головной боли, боли в глазных яблоках.
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), ОРЗ (острое респираторное заболевание) это распространенная группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей, в ходе развития заболевания может присоединяться бактериальная инфекция. Основные симптомы ОРВИ это насморк, кашель, чихание, головная боль, боль в горле, усталость. Частота заболеваний увеличивается в осенне-зимний период.
Для профилактики гриппа и ОРВИ на сегодняшний день существует широкий выбор лекарственных средств. Однако рекомендацию по назначению конкретного лекарственного средства должен дать врач.
Основные меры профилактики ОРВИ - это закаливание, правильное питание, рациональный питьевой режим, уменьшение употребления алкоголя и курения, избегание переохлаждений, одежда по погоде.
Регулярное проветривание помещения является важным условием в профилактике гриппа и ОРВИ.
И самое главное – помнить о правилах личной гигиены. Избегать контакта с людьми, которые выглядят больными (часто чихают, кашляют, с насморком). Избегать нахождения в местах скопления людей в период эпидемии, не посещать массовые мероприятия, особенно те, которые проводятся в помещениях.
Основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:
- Не прикасаться руками к лицу. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые – глаза, рот, нос.
- Мыть руки. Руки надо мыть как можно чаще, причем делать это нужно в течение 40-60 секунд.
- Использовать антисептики, содержащие этанол, глицерин и перекись водорода.
- Во время чихания и кашля прикрывать рот и нос, это предотвратит распространение вируса в воздухе . Кашлять и чихать нужно в салфетку, а если ее под рукой нет – в сгиб локтя. После использования салфетки и одноразового носового платка их нужно сразу же выбросить в мусорный контейнер или пластиковый пакет.
- Необходимо носить маску, особенно в местах скопления людей и при уходе за больным. Одноразовую маску необходимо менять каждые 2-3 часа.
- Частое проветривание позволяет снизить вирусную нагрузку в помещении.
Если Вы заболели, то у Вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное белье, отдельная посуда, желательно – отдельная комната.
При ухудшении самочувствия (повышении температуры тела выше 38°С, появления одышки, общего недомогания) вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103.)или своего участкового врача.
Самый надежный, эффективный вид профилактики гриппа – это вакцинация. В РБ используется российская вакцина ГРИППОЛ-ПЛЮС от трех видов гриппа и французская ВАКСИГРИПП –ТЕТРА от 4-х штаммов гриппа. До конца года еще не поздно привиться.
Врач – инфекционист Криницина Милена Георгиевна
УЗ « 22 –я городская поликлиника»