- Ставьте реальные цели, соразмеряйте силы с возможностями.
- Уходите от ссор и ожесточенных споров: любой конфликт - это зло, обращенное к вам.
- Не откладывайте на «потом» неприятные дела.
- Не оставайтесь наедине со своим горем или неприятностями.
- Стремитесь расширить круг своих знакомств, ходите в гости и сами чаще принимайте их.
- Умейте развлечься: ходите в театры, кино, на выставки, концерты и т.п.
- Труд и отдых - это правая и левая руки, пользуйтесь обеими.
- Будьте оптимистом и мыслите позитивно. Не упускайте возможности чаще улыбаться и смеяться.
- Заведите себе четвероногого друга.
Врач – невролог Макаревич Марина Леонидовна
УЗ «22-я городская поликлиника