О вреде курения
Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек среди людей. Несмотря на большое количество исследований, доказывающих его вредность для здоровья, многие люди продолжают курить.
Так как никотин поступает в организм человека небольшими дозами, развивается привыкание, а симптоматика острого отравления отсутствует. За свою жизнь курильщик выкуривает около 15 тысяч смертельных доз никотина. Курение наносит вред практически всем системам органов.
Такая пагубная привычка увеличивает риск возникновения ишемической болезни сердца и гипертонии в 4-6 раз, а рака легких — в 10. Курильщики в 5-8 раз чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и живут в среднем на 8-10 лет меньше, чем некурящие люди.
Каждый год никотин уносит жизни почти 5,5 миллионов человек в мире, в среднем раз в 6 секунд от курения в мире умирает один человек. Курение вредит здоровью не только тех, кто курит, но и окружающих их людей. Вдыхание сигаретного дыма — пассивное курение — ежегодно приводит к смерти 600 тысяч некурящих человек в мире.
Первый и самый очевидный вред от курения - это ухудшение здоровья легких. Дым сигарет содержит токсические вещества, которые могут вызвать различные заболевания легких, такие как рак легких, бронхит и эмфизема. Эти заболевания могут привести к уменьшению объема легких и ухудшению их функций.
Табачный деготь, состоящий из жидких и твердых фракций, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь в альвеолах легких. Часть этих соединений выходит при кашле вместе с мокротой, а часть — впитывается в ткани и попадает в кровеносное русло.
Лёгкие у курильщиков функционируют хуже, чем у некурящих. Отмечается сужение бронхов, развивается нарушение газообмена и, как следствие, кислородная недостаточность. Согласно описанным данным, в результате патологоанатомических исследований установлено, что легкие сорокалетнего курильщика выглядят, как легкие некурящего человека в возрасте 75-80 лет.
Основные симптомы нарушения работы дыхательной системы при табакокурении — хроническая одышка и кашель с мокротой. Часто именно табачный дым — причина развития стойких проблем с дыханием.
Бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез и пневмония — то, к чему может привести курение. Табак негативно влияет на течение этих заболеваний: способствует появлению обширных поражений тканей легких и выраженных деструктивных изменений.
В последние годы отмечается рост заболеваемости раком легких на фоне потребления никотина, обусловленный увеличением числа не только активных, но и пассивных курильщиков.
Отмечается зависимость между частотой потребления табачных изделий и развития онкологии дыхательной системы. У интенсивно курящих рак легких выявляется в 70 раз чаще, чем у некурящих.
Табачный дым — самый распространенный из известных канцерогенов. Курение наносит непоправимый вред организму: компоненты дыма сигарет способны образовывать с ДНК мутагенные соединения, которые приводят к повреждению генов, возникновению мутаций и последующему развитию онкологических заболеваний.
Кроме того, курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Никотин, содержащийся в сигаретах, увеличивает пульс и кровяное давление, что может привести к различным заболеваниям сердца, включая инфаркт миокарда и инсульт.
Никотин вызывает спазм сосудов, тем самым повышая артериальное давление. Стенки сосудов повреждаются, на них откладываются холестериновые бляшки. Эти факторы — основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний вплоть до инфаркта миокарда. Также повреждаются сосуды головного мозга курящего — из-за ухудшения кровоснабжения снижается память и повышается риск возникновения нарушений мозгового кровообращения.
Курение также оказывает негативное воздействие на здоровье окружающих людей. Дети, которые вынуждены находиться в закрытом помещении с курильщиком, также подвергаются риску заболевания различными заболеваниями легких и сердца.
Вред от пассивного курения равноценен курению легких сигарет. У беременной, которая проводит более 3 часов день в помещении с табачным дымом, риск рождения ребенка с пониженной массой тела такой же, как если бы она курила сама.
Кроме того, курение может привести к ухудшению внешнего вида. Никотин в сигаретах может вызвать желтоватый оттенок зубов, ухудшение кожи и волос, а также привести к появлению морщин.
В целом, курение является одной из наиболее вредных привычек, которая оказывает негативное воздействие на здоровье человека и окружающих его людей.
Лучшим решением для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, является полный отказ от курения.
Врач общей практики (заведующий отделением) Батраков Павел Юрьевич
УЗ «22 – я городская поликлиника»