ГРИПП – симптомы и профилактика
Грипп - это вирусное заболевание дыхательных путей с острым течением и выраженным эпидемическим характером распространения.
Отличительными особенностями гриппа являются:
- яркая симптоматика;
- более тяжелое, в сравнении с другими острыми респираторными инфекциями, течение;
- высокая опасность серьезных осложнений;
- возможность неблагоприятного исхода.
Вирусы гриппа относятся к таким возбудителям, которые имеют чрезвычайно высокую способность изменяться. Поэтому наша иммунная система, встретившись с измененным вирусом гриппа, воспринимает его как новый и неизвестный вирус. Пока иммунная система «налаживает» производство защитных антител, чтобы бороться с вирусом, у человека может развиться заболевание. Именно с изменчивостью связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости, эпидемии и глобальные пандемии.
Попав в организм, вирус гриппа размножается, с большой скоростью разрушая клетки легких и других органов. В результате развиваются такие осложнения, как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, почек и т.д.
Именно поэтому к гриппу нужно относиться значительно внимательнее и серьезнее, чем к остальным простудным заболеваниям.
Человек с признаками респираторной инфекции начинает выделять вирусы с конца инкубационного периода, весь лихорадочный период, достигая максимума через один-два дня после начала заболевания.
Грипп передается воздушно-капельным путем: во время чихания, при кашле из полости рта заболевшего человека выделяются мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых в огромном количестве содержатся вирусы.
Другой путь передачи – контактно-бытовой. Чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, и на ней оседают все вирусы. Далее инфекция переносится на различные предметы обихода (дверные ручки, посуда, игрушки и т.д.), а также при рукопожатии.
Симптомы
Быстрое начало болезни; стремительное повышение температуры; выраженный озноб; болезненные ощущения в мышцах и ломота во всем теле; резкая головная боль; выраженное слезотечение; боязнь яркого света, громких звуков; сухость в носу и во рту; сухой кашель; сильная слабость, разбитость.
Опаснее всего грипп для детей до двух лет; людей старше шестидесяти пяти лет; беременных; пациентов, страдающих хроническими заболеваниями, особенно легких и сердца; при иммунодефиците.
Как защитить себя и других
- Прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками при кашле или чихании.
- Пользуйтесь носовым платком или одноразовыми бумажными салфетками, которые немедленно выбрасывайте после использования.
- Регулярно мойте руки с мылом.
- Если у Вас появились симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайтесь к другим людям ближе, чем на один метр.
- Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах.
- Если у Вас симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайтесь дома. Не ходите на работу, в школу, не посещайте общественные места.
- Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками.
- Если у Вас симптомы, похожие на симптомы гриппа и ОРВИ, немедленно обратитесь к врачу.
Чтобы сохранить свое здоровье, устранить риск возникновения тяжелых осложнений и госпитализации в стационар, следует сделать прививку против гриппа.
Неспецифическая профилактика
- Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни.
- В период массового распространения респираторных инфекций рекомендуется реже посещать места скопления людей (кино, театры, супермаркеты), больше ходить пешком.
- Соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, не переохлаждаться, больше бывать на свежем воздухе, высыпаться, регулярно и полноценно питаться.
- Заниматься физкультурой, обтираться прохладной водой.
- Употреблять лук и чеснок.
- Рекомендуется употреблять настой шиповника. ( 5-6 столовых ложек ягод на литр кипятка).
- Для индивидуальной профилактики гриппа и ОРВИ можно использовать оксолиновую мазь, ей смазывают слизистые оболочки носовых ходов несколько раз в день. Она снижает вероятность заболевания в два и более раз. Эффективность мази повышается, если ее наносить перед выходом из дома и перед контактом с больным.
А если все-таки вы или ваши близкие заболели?
Для уменьшения распространения гриппа среди членов семьи рекомендуются мероприятия в отношении заболевшего:
- больной должен находиться в отдельной комнате или использовать маску;
- ему выделяются отдельные постельные принадлежности, посуда и столовые приборы;
- не следует допускать к больному посетителей.
Мероприятия для членов семьи, ухаживающих за больным:
- ухаживая за больным, необходимо надевать маску, мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук;
- очень важно хорошо проветривать не только комнату больного, но и общие помещения.
- При появлении симптомов гриппа у членов семьи следует обратиться в территориальные учреждения здравоохранения.
Главный врач Домбровская Татьяна Геннадьевна
УЗ « 22 – я городская поликлиника»